Un workshop di 5Ritmi con Tim Barnes

✧ SOBRE LA PRACTICA ✧

Considerada como una práctica sanadora para el cuerpo, el corazón, la mente, el alma y el espíritu, los 5Ritmos® conducen al descubrimiento personal y al despertar de quienes los practican. Los 5 Ritmos® son el fundamento del trabajo corporal y espiritual de Gabrielle Roth. Constituyen el mapa de un territorio que ha fascinado a mucha gente desde hace miles de años. Movimiento es medicina y metáfora al mismo tiempo, una herramienta que alcanza todos los lenguajes, todas las culturas y todos los grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en consciencia y la consciencia en acción. Si querés leer más sobre la practica, explorá la página de 5Rhythms Global.

✧ ABOUT THE PRACTICE ✧

Considered a healing practice for the body, heart, mind, and spirit, the 5Rhythms® lead to personal discovery and awakening for those who practice them. The 5 Rhythms® are the foundation of Gabrielle Roth's body and soul work. They constitute the map of a territory that has fascinated many people for thousands of years. Movement is medicine and metaphor at the same time, a tool that reaches all languages, all cultures and all age groups to transform suffering into art, art into consciousness and consciousness into action. If you’d like to read more about this practice, visit the 5Rhythms Global website.

✧ SOBRE EL TALLER ✧

El peso de todo lo que cargamos anhela soltarse y volver a la tierra.

Acompáñanos en este taller de fin de semana donde la danza se convierte en el vehículo para activar la capacidad natural del cuerpo de soltar. Juntas y solos, exploraremos esos momentos de soltar que son pequeños, suaves, lentos y delicados, así como aquellos que nos sacuden desde adentro, intensos, rápidos y salvajes.

Todas y todos tenemos algo que necesitamos soltar.

Algo que necesitamos dejar ir.

Para abrir espacio a algo nuevo.

Algo que realmente nos sirva.

Soltarlo a él. Soltarla a ella. Soltarlos a ellos.

Soltar a un padre. Soltar a un hijo.

Soltarlo. Soltarte.

Soltar la cabeza. Soltar la historia. Soltar las esperanzas y los sueños.

Soltar los bloqueos. Soltar las sonrisas. Soltar las lágrimas.

Soltar el sudor. Soltar el esfuerzo. Soltar la respiración.

✧ ABOUT THE WORKSHOP ✧

The weight of what we carry longs to be released and given back to the earth.

Join us on this weekend workshop where our dance becomes the vehicle for the body's innate capacity to release. Together and alone, we will indulge in the moments of letting go that are small, soft, slow and gentle; as well as the moments that shake us from within, hitting us hard, fast and wild.

We all have something we need to release. Something we need to let go of. To make space for something else. Something that serves us.

Release him. Release her. Release them. 

Release a parent. Release a child.

Release it. Release yourself. 

Release the head. Release the story. Release the hopes and dreams.

Release obstructions. Release the smiles. Release the tears.

Release the sweat. Release the effort. Release the breath.

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✧ SOBRE EL MAESTRO ✧

Tim Barnes es bailarín, DJ, mecánico autodidacta de motocicletas y aventurero a

caballo, con más preguntas que respuestas.

Utiliza la experiencia del cuerpo como la paleta de su expresión artística y está comprometido con vivir lo que enseña. Viniendo de un origen sencillo, sin nada particularmente extraordinario que contar, la práctica de 5Rhythms sacudió su mundo en 2012 y le abrió la posibilidad de afinar el oído al pulso de un misterio más profundo.

Llegó a la práctica después de años viajando, años desarraigándose, años tratando de encontrarse a sí mismo. Los ritmos le ofrecieron un lugar de estabilidad y de emoción al mismo tiempo. Una estructura para poder ser desestructurado.

Cree que nuestros cuerpos son cuerpos de sabiduría, y que cuando aprendemos a usarlos como tales, podemos transformarnos y trascender.

✧ ABOUT THE TEACHER ✧

Tim Barnes is a dancer, DJ, DIY motorcycle mechanic and horse back adventurer with more questions than answers.

He uses embodiment as the palette of his artistry and is committed to walking his talk.

From a nothing to shout about background, the 5Rhythms practice shook his world in 2012 and offered the opportunity to tune into the beat of a deeper mystery.

Coming to the practice after years of travelling, years of uprooting, years of trying to find himself, the rhythms offered a place of stability and excitement in equal measure. A structure to be unstructured.

He believes our bodies are bodies of wisdom, and when we use them as such we can transform and transcend.

✧ INFO PRACTICAS ✧

FECHA Y HORA

Viernes 16 de octubre: 19:00-21:00

Sábado 17 de octubre: 10:30-17:30

Domingo 18 de octubre: 10:30-17:30

PRECIO

Pronto Pago: 99.000 CRC hasta el 6 de septiembre.

Precio Entero: 129.000 CRC desde el 7 de septiembre.

>>> Programa de referidos: 10% de descuento por cada amigo que traes contigo

>>> Para reservas y métodos de pago, rellene el formulario de inscripción al principio o al final de esta página.

UBICACIÓN

Embody Costa Rica

Calle Boquerón, Atenas, 20501, Costa Rica

>>> El espacio cuenta con piscina, jacuzzi y un hermoso jardín para relajarse y disfrutar durante los descansos.

>>> A solo 25 minutos del Aeropuerto Internacional SJO.

>>> Vivís en San José y no tenés carro? Tranquila/o! Tratamos de organizar carpooling entre participantes.

NOTA PERSONAL DE LA ORGANIZADORA + CONTACTOS

En Centroamérica y América Latina, las oportunidades de bailar 5Ritmos son escasas. Desde mi amor por esta práctica, he comenzado a invitar a docentes de todo el mundo para compartir su arte aquí en Costa Rica. Estos talleres suceden solo una vez al año, y cada encuentro es una ocasión verdaderamente especial.

Traer docentes del extranjero implica desafíos económicos, pero la prioridad es mantener los talleres lo más accesibles posible. Si el dinero es el único obstáculo, por favor escríbeme: ofrezco planes de pago y descuentos por recomendación precisamente con ese propósito.

Si, en cambio, cuentas con abundancia y deseas aportar un poco más, tu generosidad puede abrir la puerta a alguien que de otro modo no podría participar. Si este es tu caso, no dudes en contactarme.

Este evento es un espacio seguro e inclusivo para todas las personas, incluidas personas con discapacidades y las comunidades BIPOC y LGBTQ+.

Si tienes preguntas, dudas, curiosidad o algún deseo especial, estaré feliz de escucharte. Escríbeme con confianza.

Enrica Andreetto

Whatsapp: +506 62 053 863

Instagram: @enrica5ritmos

Email: move@enrica5ritmos.com

>>> RESERVÁ TU CAMPO <<<

✧ PRACTICAL INFO ✧

DATES & TIMES

Friday, October 16th: 7-9 pm

Saturday, October 17th: 10:30 am - 5:30 pm

Sunday, October 18th: 10:30 am - 5:30 pm

PRICES

Early Birds: 99,000 CRC until Sept 6th.

Full Price: 129,000 CRC from September 7th.

> Referral Program: 10% discount for each friend you bring with you.

>> For reservations and payment methods, please fill out the registration form at the beginning or the end of this page.

LOCATION

Embody Costa Rica

Calle Boquerón, Atenas, 20501, Costa Rica

>>> The space features a swimming pool, jacuzzi, and a beautiful garden to relax and enjoy during the breaks.

>>> Just 25 minutes from Juan Santamaría International Airport.

>>> Are you based in San José and don’t have a car? Don’t worry! We’ll do our best to arrange carpooling among participants.

A PERSONAL NOTE FROM THE ORGANIZER + CONTACTS

In Central and South America, opportunities to dance the 5Rhythms® are rare. Out of love for this practice, I have begun inviting incredible teachers from around the world to share their work here in Costa Rica. These workshops happen only once a year, each one a truly special chance to join.

Bringing teachers from abroad involves financial challenges, yet my priority is always to keep the workshops as accessible as possible. If money is the only barrier, please reach out: we offer payment plans and referral discounts for this very reason. If you’re in a position of abundance and wish to contribute a little extra, your generosity can help someone else attend who otherwise couldn’t. Reach out if any of this speaks to you.

This event is a safe and welcoming space for all, including people with disabilities, BIPOC and LGBTQ+ participants.

If you have any questions, wonders, or special wishes, I'd love to hear from you. Reach out anytime!

Enrica Andreetto

Whatsapp: +506 62 053 863

Instagram: @enrica5ritmos

Email: move@enrica5ritmos.com

>>> READY TO BOOK? START HERE <<<