Emerging Waves // 5Ritmi® a Verona // UNICA DATA!!

Emerging Waves è una classe di 5Ritmi® condotta da Enrica Andreetto, insegnante in formazione, sotto la supervisione di Irene H. Sanchez e Gina Espinosa.

In questa classe sei invitata/o a muoverti attraverso i 5Ritmi con una guida semplice ed essenziale, lasciando totale spazio alla tua espressione personale. La musica, insieme all’insegnante, ti guidano ad entrare nella mappa dei 5Ritmi® che si esprime nella sequenza di cinque ritmi ben definiti:

Fluire,

Staccato,

Caos,

Lirico

Quiete.

Basati sugli insegnamenti di Gabrielle Roth, i 5Ritmi® vengono praticati da migliaia di persone in tutto il mondo.

È una meditazione in movimento, un percorso creativo e una filosofia che nasce da un’idea semplice: quando ci muoviamo, guariamo.

Il movimento diventa medicina e allo stesso tempo metafora: apre uno spazio di introspezione e ci invita ad abitare il corpo con presenza.

Questa pratica accoglie tutti i corpi, tutte le culture, tutte le età e ogni livello di esperienza.

INFORMAZIONI PRATICHE

La lezione inizia alle ore 19:00 puntuale. Ti invitiamo ad arrivare 5-10 minuti prima per avere il tempo di essere accolto/a, sistemarti con calma e familiarizzare con lo spazio prima dell’inizio della pratica.

Ti invitiamo a indossare abiti comodi e leggeri che favoriscano il movimento.

La pratica si svolge normalmente a piedi nudi. Se per esigenze fisiche hai bisogno di indossare delle scarpe, sono benvenute purché siano dedicate alla danza o utilizzate esclusivamente in ambienti interni. Non sono ammesse scarpe da esterno.

Se tendi a sudare molto, può essere utile portare un piccolo asciugamano.

Ti consigliamo inoltre di portare una bottiglia d'acqua per mantenerti idratato/a durante la pratica.

La location dispone di parcheggio gratuito, spogliatoi per cambiarsi e servizi igienici a disposizione dei partecipanti.

CONTRIBUTO

€10 da versare in contanti all'arrivo.

La registrazione è gradita per aiutare Enrica nell'organizzazione e facilitare le comunicazioni relative all'evento. I tuoi dati saranno utilizzati esclusivamente per informazioni importanti riguardanti questo evento, saranno gestiti unicamente da Enrica e non verranno condivisi con terzi. La tua privacy sarà sempre rispettata. Grazie per la comprensione.

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Per qualsiasi domanda o dubbio, puoi contattare tranquillamente Enrica su WhatsApp al +506 6205 3863.

Le fotografie presenti in questa pagina sono state scattate durante un laboratorio di 5Ritmi® guidato da Gina Espinosa, supervisor di Enrica nel percorso di formazione insegnanti, svoltosi in Costa Rica nel gennaio 2026.